Kulcsok a tudatossághoz #1

Kiemelt

A Kulcsok rövid gondolatok, útmutatók, amelyek képesek elvezetni Téged a tudatos jelenlét állapotába. Olvasd lassan, értsd meg és tapasztald meg őket..

Fordítsd figyelmedet a testedben lakozó értelemre. Figyelj befelé, a tested érzeteire, s vedd észre, hogy egy titokzatos “Valami”, egy éber értelem tekint kifelé a szemeiden át. Figyeld meg a benned lakozó értelmet! Figyeld meg a figyelmed!

Irányítsd figyelmedet a légzésedre, teljesen légy tudatában a levegő be- és kiáramlásának. Lassan lélegezz, s figyelj a levegő útjára. Megfigyelheted, hogy tudatállapotod megváltozik: kitisztul.

Légy tudatában a minden hang és zaj hátterében levő csendnek. Légy tudatában, hogy a hangok és zajok a csend terében jelennek meg és tűnnek tova. A gondolatok, mint felhők az égen, eltakarják a tudat/Nap ragyogását.

Bővebben…

Frank M. Wanderer előszava

~Frank M. Wanderer Ph.D. tudatkutató, pszichológus, főiskolai tanár, spirituális felébredéssel foglalkozó könyvek szerzője.

Minden spirituális keresés célja az időtlen tökéletesség állapotának az elérése.

Ezt az állapotot az aggodalmaktól való mentesség, a könnyedség és az öröm érzése, mély belső béke és az energia bősége jellemzi. Ehhez az állapothoz semmi hozzá nem adható, belőle semmi el nem vehető, ez a te eredeti állapotod.

Spirituális keresésed során nem azt kell megismerned, ami volt, vagy ami lesz, hanem csak azt kell felfedezned, ami már most is vagy. Ezt a tudást azonban már elfelejtetted, mert azonosultál az észlelhető dolgok külső és az elgondolható dolgok belső világával. Identitásod jelenleg már ezekben a dolgokban gyökerezik.
Ez az illúzió okozza a felejtést, ami miatt nem emlékszel eredeti lényed mérhetetlen gazdagságára.

Bővebben…

Kery Ervin előszava

Kery Ervin tudatkutató, író, több tudat tudatosságáról szóló könyv szerzője

Kedves Olvasó,

Ez a könyv valójában egy  spirituális játék,  amelyben rövid gondolatok, Kulcsok nyitnak ablakokat a tudatossághoz.
Neked csak annyi a dolgod, hogy lassan, értően olvasd őket, időnként kreatív pihenőket beiktatva: elolvasol egy pár kulcsot, aztán maradj csöndben, s figyelj befelé., majd újabb kulcsok következnek, aztán befelé figyelsz, hogy felbukkan-e valami a belső csöndben..

A kulcsok többségét jó eséllyel megfejted, azaz az értelmüket megtapasztalod közvetlenül: “Igen, ez így van! Én is hasonlóan tudom-érzem!”

Íme, itt a sok apró kis rejtvény:
Kulcsok a Tudatossághoz!

Bővebben…

Kulcsok a tudatossághoz #2

A Kulcsok rövid gondolatok, útmutatók, amelyek képesek elvezetni Téged a tudatos jelenlét állapotába. Olvasd lassan e Kulcsokat, értsd meg és tapasztald meg őket..

Vedd észre, hogy a boldogságod most van. Vedd észre, hogy csak most tudod elengedni az aggódásaidat, a rengeteg sok terhes gondolatot. ha itt és most élvezed azt, ami van. Érzed, hogy a boldogság csakis most van?

Ébredj tudatára annak, hogy valójában csak a most végtelen, örök pillanata létezik. A múlt emlékein is a most-ban rágódsz, jövőbeli terveidet is most szövögeted. Nincs más, mint egy örökkévaló most pillanata. Meg kell értened: minden most van. S ha ezt mélyen megérted, akkor mindent megértettél.

Tedd fel magadnak a kérdést: Mi az „Én” valódi természetem? Mi az, ami világra érkezésem óta velem maradt életem végéig? Ki vagyok én? Ki az a rejtélyes szellem, aki megbúvik testem gépezetében? S keresd meg magadban a választ.

Bővebben…

Kulcsok a tudatossághoz #3

A Kulcsok rövid gondolatok, amelyek képesek Téged elvezetni a tudatos jelenlét állapotába. Olvasd lassan, értsd meg és tapasztald meg őket..

Figyeld meg, azt, ahogy egy madár hajnalban énekével köszönti a felkelő napot. Szíve annyira megtelik örömmel, hogy meg kell osztania a világgal létezésének túláradó boldogságát, szíve dalát. Te vajon miért nem tudsz így élni, így ünnepelni az életet?

Tudd, hogy az ölelésben az egész testedet átjárja egy áramló energia, mely egy finom, jóleső érzést okoz. Ez az energia a szeretet. Az ölelésben, a szeretetnek ebben az áramlásában pedig megnyílik egy kapu, amelyen átsugárzik valami az eredeti életállapotodból.

Lásd meg azt, hogy megvilágosodás nem egy olyan tudatállapot, amelyet még el kell érned a jövőben, hanem az a legbelső természeted.

Bővebben…

Kulcsok a tudatossághoz #4

A Kulcsok rövid gondolatok, amelyek képesek elvezetni Téged a tudatos jelenlét állapotába. Olvasd lassan, értsd meg és tapasztald meg őket..

Tudd, hogy nem elég tudni, hogyan kellene helyesen viselkedni. Más a tudás, az ismeret és más a valódi megértés. A valódi változáshoz megértésre van szükség.

Merj megnyílni a benned lévő éber, élő Szellem számára.

Figyeld meg, hogy míg a magány az elme, addig az egyedüllét a Tudat állapota.

Vedd észre, hogy mivel nem ismered önmagadat, ezért nem szeretsz önmagadban lenni. Ugyanis az egyedüllét szembesít téged azzal, hogy egész személyiséged hamis, hogy egész identitásod valótlan alapokra épült.

Bővebben…

Kulcsok a tudatossághoz #5

A Kulcsok rövid gondolatok, amelyek képesek Téged elvezetni a tiszta tudatosság állapotába. Olvasd lassan, értsd meg és tapasztald meg őket..

Figyeld meg azokat a pillanatokat az életedben, amikor tér keletkezik közted, mint megfigyelő tudatosság és a téged ért tapasztalatok között. Ez a tér teszi lehetővé azt, hogy ne azonosulj már teljes mértékben a tapasztalataiddal, hanem külső tanúként tudd megfigyelni azokat.

Ébredj rá, hogy az elkülönült világod az elme működése hozza létre, amely kialakítja az elkülönültség álláspontját, az egót, amely a gondolataiddal és érzelmeiddel való azonosulásod fókuszaként jelenik meg.

Figyeld meg, ha néha-néha a szenvedés fel is riaszt az álmaidból, akkor újra gyorsan tovább alszol és álmodsz egy újabb álmot, újabb életcélt, eszményt, szenvedélyt, becsvágyat, mindig valamit, ami megerősíti kapcsolatod a személyes történetedben gyökerező identitásoddal.

Bővebben…

Kulcsok a tudatossághoz #6

A Kulcsok rövid gondolatok, amelyek képesek Téged elvezetni a tudatos jelenlét állapotába. Olvasd lassan, értsd meg és tapasztald meg őket..

Ébredj rá, hogy belső fejlődésed nem csak az élettapasztalataid függvénye, hanem sokkal inkább azé, hogy képes vagy-e a figyelmedet a külső világról a belső világod felé fordítani. Képes vagy-e elfordulni az egós programozott elmemintáidtól, és van-e benned egy mélyről fakadó vágyakozás a „Ki vagyok én?” igazsága iránt.

Tapasztald meg, hogy a szellemi ébredés pillanatában az elme működése leáll, és ezzel egyidejűleg megszűnik az elmével való azonosulásod érzése is. Eltűnik a spirituális ego, az elkülönült kis én és tudatosul benned egy átható, könnyed Jelenlét tudata. A személy eltűnt és csak a csend és a Jelenlét maradt meg, mint lényed eredeti valósága. A továbbiakban már ez alkotja a belső fejlődésed valódi alapját.

Vedd észre, hogy ambícióid sokszor szinte kibogozhatatlanul belegabalyítanak téged a formavilág hálójába, sokszor annyira, hogy ezt a gomolyagot már csak a halál lesz képes szétvágni.

Bővebben…

Kulcsok a tudatossághoz #7

A Kulcsok rövid gondolatok, amelyek képesek elvezetni a tiszta tudatosság állapotába. Olvasd lassan, értsd meg és tapasztald meg őket..

Vedd észre, hogy az évek során szépen felöltöztél a gondolataid ruháiba, az „Ez és ez vagyok én” gönceibe. Mivel a környezeted minden figyelmedet erre a ruhára irányította, ezért ezt akartad az évek során egyre szebbé és csillogóbbá tenni. Ez aztán olyan jól sikerült, hogy ma már teljesen azonosultál ezzel a ruhával és a létezés alapvető tényét el is felejtetted.

Figyeld meg, hogy a gondolatok eltűnése kaput nyit benned az igazság megtapasztalására. A gondolatokkal együtt eltűnik ugyanis az ego, az „Én ez és ez vagyok” hazugsága és felragyogott benned a Vagyok igazsága.

Figyeld meg, ha az elme nyugodt és békés, nincs benne félelem, irigység és bánat, akkor magával ragadja egy áramlat, amelynek nincs kezdete és vége, ez az Élet áramlata.

Bővebben…

Kulcsok a tudatossághoz #8

A Kulcsok rövid gondolatok, amelyek képesek elvezetni téged a tiszta tudatosság állapotába. Olvasd lassan, értsd meg és tapasztald meg őket..

Valódi éned nem más, mint éber, megfoghatatlan, elmével nem magyarázható üresség. Egy szellem, amely a testedben rejtőzik és kíváncsian, nyitottan fürkészi önmagát és a világot. Ez a szellem vagy Te.

Ismerd fel, hogy ez a titokzatos, megnevezhetetlen “valami” nem más, mint a minden életformában jelenlevő Élet. Mindenki szemei mögött ugyanaz a tudatos élet csillog.

Tudd, hogy van benned valami, ami határozottan állítja, hogy “vagyok”. Ez egyszerű, nem betanult “okosság”, hanem születésedtől fogva jelen levő érzet: vagy, létezel, megkérdőjelezhetetlenül.

Vedd észre, hogy az “Én vagyok” állítás az egyetlen olyan állítás, amely abszolút igazság. Minden, ami ennél több, az elme betanult programja.

Bővebben…